♔ Eike Fofa: Resultado da 6ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas + Gourmet! ♔

Eike Fofa: Resultado da 6ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas!

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Gourmet
Finalizei a 6ª semana no programa BodyChange 10 Semanas!!

(Página = Veja Aqui Site = Veja Aqui)..

Para quem não conferiu o último post (Veja Aqui), completei minha quinta semana com um super resultado de - 7Kg !!

Esta semana eliminei 600gr novamente, mas não reclamo e bato palmas em ver este resultado!! Totalizando - 7.6Kg em 6 semanas!!

Em primeiro lugar um Beijos para todas as mamães!!! (atrasado junto com a postagem!! hahaha!! Mas de coração!)

Ai o que dizer.. tá batendo uma alegria e ao mesmo tempo ansiedade pois falta pouco para as 10 semanas, tenho a ansiedade de ver o resultado "final" (não pretendo parar após as 10 semanas), mas na verdade é tudo tão legal ver as mudanças, receber apoio.. aiiin bom demais!! quero levar isso por muito tempo mesmo!

Agora vamos falar um pouquinho de como foi essa semana...

Tentadora é a palavra certa, minha nossa acabei derrapando, fiz dois dias tão livres, me rendi tanto às tentações... hahaha #shame, mas ainda sim eliminei!! 

Decidi experimentar a academia em conjunto com o plano, mas ainda não consegui fazer direito.. fui um dia e estou esperando melhorar, pois ando arrasada com uma crise alérgica terrível, tomando um monte de remédios, ai já viu..

Confesso que rola um desanimo às vezes quando você vê que as tentações mexem com você.. mas ao mesmo tempo não me faltam incentivos então tento me prender ao máximo a eles e esquecer guloseimas!! hahaha #xôgorduxice! 

Gente para boicotar então.. senhor!!! Haja força de vontade, viu?!

Fora isso, tudo numa boa!!, experimentando novas receitas e muito felizzz, pois além de ver minha foto e vídeo na página oficial do programa, tive a segunda honra de ter divulgado também pelo próprio Daniel Cady!! Não tem como desanimar!!

Isso é o máximo!! Oportunidade de ouro que estou recebendo!!

Abaixo deixo o progresso e mais uma dica gourmet ótima, ainda mais para quem está no programa também!!

Progresso Atualizado:

Gente vou precisar repetir os vestidos longos nas fotos, pq o resto tá ficando largo e não dá para mostrar 100% do resultado pelo volume da roupa..haha #loosho

O beijo da semana da minha amiga balança:

Hora Gourmet: Hamburguer de Lentilha

Ingredientes:

- 1/2 Pacote de Lentilhas 

- 1 Cebola Grande cortada em cubinhos

- 1 Pimentão pequeno cortado em cubinhos

- 2 Col. Sopa de Alho Picado (Utilizei o alho de pote)

- Orégano a gosto (opcional)

- Gengibre em Pó a gosto

- Sal Temperado a gosto (Utilizei o Arisco)

Modo de Preparo:

Deixe a lentilha de molho de um dia para o outro, este processo amolece e dobra o tamanho dos grãos.

Lave, escorra e misture com os outros ingredientes em um recipiente.

Coloque a mistura no liquidificador, batendo na velocidade mín e com a ajuda de uma colher.

Não é necessário bater completamente a mistura, deixe alguns grãos como mostra a imagem.

Mistura pronta, basta grelhar os hamburgueres.

Para deixar no formato dos mesmos utilizei um aro.

** Lembrando que é uma receita minha e você pode adaptá-la da maneira que desejar!!

Espero que gostem!!! :D!