♔ Eike Fofa: Resultado da 5ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas + Vídeo!! ♔

Eike Fofa: Resultado da 5ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas!

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Gourmet & Vídeo !!!!

Uau!!

Finalizei a 5ª semana no programa BodyChange 10 Semanas!!

(Página = Veja Aqui Site = Veja Aqui)..

Passa tão rápido, um resultado tão legal... como é bom voltar a estar bem com tudo e todos, uma sensação incrível!

Vamos lá conferir o progresso desta semana?!

No último post, para quem não viu (Veja Aqui), completei minha terceira semana com um super resultado de - 6,3Kg em apenas 4 semanas de programa!!

Esta semana eliminei 700gr, totalizando - 7Kg em 5 semanas!!

Nossa essa foi uma semana de surpresas, superação e um pouco mais ..

Essa semana foi tensa.. me senti inchada, sem motivos, tive um dia de desanimo e ainda sim continuei no meu caminho .. 

Dei umas escorregadas, pq ninguém é de ferro, mas é aquilo, uma escorregada não é um motivo para um tombo!

Estou testando mil improvisos na cozinha e adorando resultados!!

Para quem acompanha o blog percebeu a minha falta nos posts, onde estamos com 1 post semanal, porém  minha vida está mais organizada, pois resolvi probleminhas pendentes e vamos que vamos pq tenho muita coisa boa para trazer!! :D

Devido ao vídeo que postei e por ser testadora do programa, enviei um para a equipe, como sempre faço semanalmente enviando meu progresso por imagens, depoimentos entre outros detalhes.. e para minha surpresa eles gostaram e postaram na página oficial do programa.. logo depois liberaram a montagem que uso aqui para mostrar  meu progresso.. quando abri dps de mto tempo toda feliz.. dei de cara com uns 10 comentários "maldosos" (para não usar um palavrão para classificar os mesmos), do tipo recebi p engordar e emagrecer (oi?!), ela tá de cinta, tá gorda .. enfim.. me deparei com amigos que não conheço pessoalmente porém sabem o que estou passando e estavam lá tomando partido, os outros testadores do programa.. 

Isso era esperado.. mas confesso que achei tão louco que ainda me abalei um pouco, chorei, mas dps acabei chorando por ver que o programa me trouxe mais do que um grande oportunidade, me trouxe amigos que nunca vi, mas estavam ali comigo me apoiando e passando pelo mesmo que eu.. Amo muito minha "Liga de Testadores BodyChange"!  o que tirei disso?! 10 comentários que não derrubaram  o tanto de e-mails e mensagens que recebo lotados de positividade todos os dias e uma puta força de  

conquistar todas as minha metas!!! #EikeFofaBombando!

Deixo o vídeo, meu progresso em foto e receitinha que adaptei!!!

** Quem puder e gostar, claro, do vídeo, não deixe de clicar em "gostei" logo abaixo do vídeo no canal ;)!!

Estarei liberando mais, com temas específicos, por isso continuem mandando suas dúvidas!!

Progresso Atualizado:

Esse vestidinho preto e daqueles meio rodados, sabe?! Eu ficava meio "baiana de escola de samba" pelo volume dele e meu, hj n fica maisss!

Um beijo da minha amiga balança:

Hora Gourmet: Patê de Atum

Ingredientes:

- 1 Lata de Atum

- 1 e 1/2 Col. de Sopa de Maionese Caseira  (Veja Aqui)

- 3 Azeitonas Picadas

- 1 Col. Sopa de Milho

- Cebola Ralada a gosto

- Cenoura Ralada a gosto

- Temperos a gosto:

* Sal

* Gengibre em Pó

* Mostarda

Modo de Preparo:

 Basta misturar os ingredientes ;)

** Lembrando que é uma receita minha e você pode adaptá-la da maneira que desejar!!

Espero que tenham gostado!!