♔ Eike Fofa: Resultado da 1ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas ♔

Eike Fofa: Resultado da 1ª Semana do Programa BodyChange 10 Semanas!
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Fotos!!

Boa noite gente linda!!!,

Hoje estou de volta para contar sobre a minha primeira semana no programa BodyChange (Página = Veja Aqui Site = Veja Aqui)..

Meus amores, hoje é dia de comemoração!!!!

Vamos conferir?!

Iniciei minha primeira semana na última quarta (3/4) (Veja Aqui) com exatos 103,2Kg e hoje completei a mesma com 100,3Kg!!!! 

Dentro do projeto Eike Fofa passei da minha primeira meta de 100,7Kg (5% do peso inicial) para a minha segunda meta de 95,4 (10% do peso inicial)!!

Voltando ao BodyChange e minha primeira de 10 semanas...

Confesso que temia este primeiro resultado, pois "ao vivo", não estava notando diferenças em meu corpo, mas ao tirar as primeiras fotos para enviar para a equipe ontem, fiquei com os olhos cheios d'água em ver o progresso de apenas uma semana, tanto que peguei a máquina novamente para tirar mais uma foto com a mesma blusa que usei na última semana para comparar com mais atenção e foi maravilhosos poder sentir que eu poderia e posso emagrecer sem pensar em medidas como operações..

Estou amando o programa, na verdade, quando tive o primeiro contato fiquei com medo, pois sou muito ansiosa, louca por doces, como muitos que me acompanham já sabem, né?!rs

E então me surpreendi com a saciedade que senti realizando apenas as refeições: café, almoço e jantar.. e quando sentia a necessidade a mais, bastou comer um pouco de legumes, uma porção de frios e até mesmo um chá e lá estava eu  .. tranquila e sem fome.. 

Também não deixo de beber água durante todo o dia!!

Passei a adotar novos hábitos, estou amando montar minhas refeições, como com os olhos também e é prazeroso demaiss!

Nos dois primeiros dias senti tontura, porém creio que tenha acontecido devido a falta do açúcar e também "intimidade" com o novo programa... Mas agora estou indo bem demais!!

Montei um álbum com minhas refeições e colocarei também dicas, para quem quiser acompanhar as imagens diárias basta Clicar Aqui e curtir e para quem já curte poderá conferir delícia como estas:

Como podem ver, os pratos são lindos, esta semana estarei liberando mais delicias para lanches e muito mais.. 

Comer o quanto quiser e ainda sim emagrecer está sendo maravilhoso.. pronta para as minhas próximas 9 semanas...

E é claro que não poderia deixar de mostrar para vocês alguma imagem, não é?!

Este é o resultado do  1º Dia x 1ª Semana!

Apenas com a reeducação alimentar do BodyChange, sem exercícios físicos!!

Subir na balança e receber este presente.. não tem preço!

Obrigada a toda equipe BodyChange!!!!