♔ Eike Fofa: Mudando os Hábitos Alimentares..♔

Eike Fofa! : Mudando os Hábitos Alimentares ..

Boa noite!!!,

Muitas de vocês já devem ter notado e até mesmo se perguntado sobre uma guia no menu do blog chamada "Eike Fofa", então hoje é dia de apresentá-la!!

"Eike Fofa" é o nome que dei para um projeto pessoal (que criei em 2012), e agora me senti mais a vontade para compartilhar com vocês e ao mesmo tempo colocar em prática, ou melhor seguir de vez..

Para quem não sabe eu sou gordinha, uma querida "Plus Size" e para ser super sincera estou bem acima do meu peso, só que mesmo "de bem com a vida", estar acima do peso envolve saúde, disposição e não posso ser hipócrita dizendo que também não ligo em relação a roupas, pq, sim.. muitas vezes adoraria colocar alguns looks que sei que se estivesse mais magra ficariam ótimos.. sei reconhecer limites..

Sei que posso emagrecer sozinha sem a ajuda de remédios (que servem apenas para nos prejudicar!!) e operações !! E através do My Petit quero encorajar muitas queridas com o mesmo "problema" que eu e também conto com a  força de vocês, viu?!!

Então vou apresentar para vocês o meu primeiro passo, creio que o principal após a força de vontade..

Os Vigilantes do Peso..

Com certeza muitas já conhecem, pelo menos pelo nome ..

O que os Vigilantes oferecem?

" Uma proposta integrada que enfoca boas escolhas alimentares, hábitos saudáveis, ambiente de apoio e atividades físicas "

" A fórmula Pró Pontos que simplifica a ciência sobre como assimilamos diferentes alimentos e condensa tudo em um programa alimentar simples e fácil de seguir. "

" Um programa que direciona para as escolhas alimentares saudáveis e ajuda a atingir e manter o peso saudável."

" Uma proposta comprovada, desenvolvida a partir de resultados de anos de estudo científico."

" Um plano alimentar flexível que se adapta a qualquer estilo de vida ou a necessidades individuais. "

Isso tudo através de uma reeducação alimentar, com uma dieta de pontos, já fiz  e é incrível o quanto você come e emagrece!!

Eles te dão duas opções:

 Reuniões Semanais

 Onde você escolhe um dia na semana para assistir a uma palestra, realiza a pesagem, trocar experiências e recebe o material da semana, que são livrinhos com receitas, dicas de como montar seu cardápio entre outros. Sem contar que todos os orientadores já realizaram o programa e conseguiram atingir suas metas!

 Programa Em Casa

 Onde você adquiri diretamente pelo site todo o programa, com os livros, calculadora de pontos, informativos e ainda recebe o atendimento dos orientadores online, por e-mail!!

É fantástico!

Já realizei as reuniões, mas desta vez optei pelo programa em casa.. e estarei iniciando amanhã!!

Abaixo está a foto do meu kit:

Ele acompanha:

- Material Completo do Programa Pró Ponto + Guia do Programa em casa.

- Guia de bolso - Ótimo para levar para todos os lugares para auxiliar a manter fora de casa.

- Suporte online com um orientador por 6 meses.

- Calculadora manual Pró Pontos (A minha eu perdi..rs, acabei comprando a digital que esta na foto!!)

- Um fichário para guardar o material.

- Boletins semanais enviados por e-mail com diversas dicas.

Valores

 Comprei meu Kit ano passado por R$194,00 (com o frete), mas atualmente ele sai a R$229,00. Para quem quiser a calculadora digital pode comprar separada por R$45,00 (confirmem!).

Os valores das reuniões eu não sei informar, mas basta entrar em contato pelo site:

www.vigilantesdopeso.com.br

Assim poderão retirar todas as suas dúvidas em relação ao programa e até mesmo assistir a uma reunião grátis!! 

Acompanhamento Semanal

 Na guia "Eike Fofa" do Menu Principal (topo), atualizarei semanalmente com a pesagem, medidas e deixarei um post semanal para contar como foi a semana!!

Os vigilantes aconselham a calcular pequenas metas iniciando com a eliminação de 5% do seu peso inicial, chegando a esta, sua segunda meta passa para 10% do seu peso inicial e assim vai.. 

Hoje não vou falar o meu peso, ainda não me sinto confortável para isso, mas já deixo minha meta final..

Meus pontos de acordo com meus dados atuais são 36 por dia..

E ai?! Alguém se anima para me acompanhar??rs

Conto com o apoio de todas, heinn?!